Правила поведения на солнце

Летом детям можно и нужно гулять как можно больше, однако следует помнить об опасном воздействии солнца и следовать правилам безопасного поведения. УФ-излучение, тепловой удар, солнечные ожоги: как уберечь кроху и что делать, если неприятность произошла. Консультирует врач-педиатр детской клиники «Малі» Екатерина Спекторенко, постоянный консультант журнала «Твой малыш».

Как понять, что у ребенка тепловой или солнечный удар?

Каковы признаки перегрева ребенка? Как понять, что малыш перегрелся, если он еще не разговаривает? (Нина Гуздерева, Полтава)

Солнечный удар — это разновидность теплового удара. Возникает когда человек долго находится под воздействием прямых солнечных лучей. Избыточное тепловое воздействие — когда тепла в теле человека образуется больше, чем он может отдать. Так бывает в жаркие безветренные дни, особенно в условиях высокой влажности воздуха и/или обезвоживания организма. Вы можете заметить, что кроха стал вялым, у него поднялась температура, развилась рвота, мочеиспускания стали редкими. В тяжелых случаях возможны потеря сознания, судороги.

Если вы подозреваете, что причиной недомогания стал перегрев, как можно скорее переместите малыша в хорошо проветриваемое затененное место, разденьте его, оботрите прохладной водой и начинайте отпаивать! Не бойтесь использовать вентилятор, кондиционер: последствия перегрева намного опаснее потенциальной простуды! Для питья подойдут обычная вода, чай, компот, в идеале – глюкозо-солевой раствор (Регидрон, Хумана-Электролит). Обязательно покажите малыша врачу, дабы убедиться, что опасность миновала, и исключить состояния с похожими симптомами.

Первая помощь при солнечных ожогах

Если ребенок обгорел на солнце, стоит ли использовать народные способы – смазывать кожу кефиром или сметаной? Как можно облегчить состояние? (Марина Кобзарь, г. Белая Церковь)

Во-первых, я бы советовала, выбираясь с детьми на пляж или летнюю прогулку, позаботиться о профилактике солнечных ожогов. Солнцезащитные кремы, широкополые панамки, просторная светлая одежда, достаточное питье и разумное планирование времени – и лечить ожоги вам не придется вовсе!

Напомню, что солнечный ожог проявляется не сразу, а через несколько часов после воздействия. Поэтому в момент пребывания под палящими лучами вы вряд ли адекватно оцените состояние кожи малыша.
Если вечером все же проявились признаки солнечного ожога, не спешите мазать его сметаной или кефиром! Допустимо использовать спреи, кремы, содержащие пантенол, и другие противовоспалительные компоненты. При выраженной боли и/или повышении температуры можно дать ребенку препараты на основе парацетамола либо ибупрофена. Поскольку с поверхности солнечного ожога испаряется очень много жидкости, не забудьте обеспечить пострадавшего обильным питьем!

Можно ли на солнце?

После солнечного ожога у ребенка шелушится и сходит кожа. Как скоро ему можно снова бывать на солнце? (Анна Тужина, г. Умань)

И детям, и взрослым крайне не рекомендуется пребывать под прямыми солнечными лучами с 10:00 до 17:00 в жаркое время года! Медицинская наука утверждает, что безопасной дозы ультрафиолета не существует. Поэтому я советую защищать и здоровую, и тем более поврежденную кожу с помощью легкой одежды и специальных солнцезащитных кремов.

Прогулка в жару

Можно ли гулять в жару с новорожденным, учитывая, что в квартире тоже жарко? (Светлана Литвинова, г. Моршин)

С новорожденным можно и нужно гулять практически при любой погоде! В жару отправляйтесь на прогулку в тенистый парк или сквер. При этом следите, чтобы коляска хорошо проветривалась, а сам младенец не был слишком укутан. Периодически можно протирать личико и тело крохи обычной водой. Во избежание потерь влаги грудничку следует чаще предлагать грудь, а малютку на искусственном вскармливании допаивать водой. Помните, что москитная сетка на коляске уменьшает воздухообмен более чем на треть, поэтому будьте осмотрительны и не используйте ее без необходимости.

Источник: «Твой малыш»